同じ睡眠時間でも満足感が違うのはなぜか。

　昨日は珍しく22時に床につけた。　22時から5時までの7時間睡眠が私には満足度が高い。
これが12時から7時だと今一つ。
　外がうるさくなるからなのか、ほかの理由があるのか。

　どうなんだろ？